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我喜歡研究健康低卡的食譜,有空的時候也很很喜歡動手試做,今天我做了一款低卡版的pizza,這個健康食譜跟你們分享~需要的食材(以下為兩人份)
- 蛋*4
- 莫扎瑞拉起司*2
- 小番茄約9顆
- 杏鮑菇約兩小朵
- 肉桂粉(可省略)
- 義大利香料
步驟超級簡單~只要會攪拌和開火就能做披薩~
首先先把番茄和杏鮑菇切碎,打蛋,把所有食材與蛋液攪拌均勻,開中小火預熱,把攪拌好的蛋液倒入不沾鍋中,煎到金黃後翻面,撲滿起司~蓋上鍋蓋用鍋的餘溫融化起司~美味又好吃的pizza就完成啦~
這款低卡又有飽足感的減醣料理給你們參考~希望你們喜歡,歡迎批評指教,互相交流,一起進步。
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