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我喜歡研究健康低卡的食譜,有空的時候也很很喜歡動手試做,今天我做了一款低卡版的pizza,這個健康食譜跟你們分享~需要的食材(以下為兩人份)

  1. 蛋*4
  2. 莫扎瑞拉起司*2
  3. 小番茄約9顆
  4. 杏鮑菇約兩小朵
  5. 肉桂粉(可省略)
  6. 義大利香料

步驟超級簡單~只要會攪拌和開火就能做披薩~

首先先把番茄和杏鮑菇切碎,打蛋,把所有食材與蛋液攪拌均勻,開中小火預熱,把攪拌好的蛋液倒入不沾鍋中,煎到金黃後翻面,撲滿起司~蓋上鍋蓋用鍋的餘溫融化起司~美味又好吃的pizza就完成啦~

這款低卡又有飽足感的減醣料理給你們參考~希望你們喜歡,歡迎批評指教,互相交流,一起進步。 

 


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    薇薇小蘋果 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()